Mi történik, ha megeszel napi egy kanál köménymagot?

Remek zsírégető, helyre teszi a hormonrendszert! Fogyókúra idején ki ne hagyd!

Egy nemrégiben végzett iráni kutatásban 80 túlsúlyos nő vett részt, negyvenen közülük naponta egy teáskanál őrölt köményt kaptak joghurtban elkeverve. A másik csoport nem fogyasztott a fűszerből. Mindkét csoportot diétás étrenddel látták el. A kutatás végén a köményt fogyasztók 14 százalékot, a csak diétázók 4 százalékot veszítettek a testtömeg indexükből. Azt eddig is lehetett tudni, hogy a kömény megszünteti a puffadást, felfúvódást (csecsemőknek is adják teában), ezen kívül serkenti a vese, máj működését, de az, hogy ilyen erős zsírégető, az nem volt világos.
Sajnos ennek a csodaszernek vannak mellékhatásai is: terhes nők ne fogyasszák, mert vetélést okozhat, és a refluxra hajlamosoknál is kellemetlenséget okozhat.