15+ ember, aki harcosnak bizonyult a fogyás terén, és az eredményeik komolyan inspirálóak

betöltés...

A fogyás mindig egy verseny önmagaddal, mivel óriási erőfeszítésre és önfegyelemre van szükség, az edzésekkel együtt, mind nappal, mind éjszaka, valamint egészséges táplálkozásra a cél elérése érdekében. De ha egyszer úgy döntesz, hogy rálépsz a fogyás útjára, minden könnyebbé válik, és a változás nem maradhat észrevétlenül. A cikkben szereplő emberek megosztják a történeteiket, és tanácsot adnak arra vonatkozóan, hogy hogyan lehet szembenézni a kihívással és leküzdeni a nagy akadályokat.

Egy kis inspirációnak nagy súlya van, ezért készítettük ezt a cikket, hogy bemutassuk a helyes megközelítés és a céltudatos cselekedetek fontosságát. Remélhetőleg ez nagyszerű kezdést jelent számodra.

1. „Ha én meg tudom csinálni, bárki meg tudja!”

2. „2 évvel ezelőtt még nagyon sokáig sétálnom is nehéz volt. Most napi 2 mérföldet (kb. 3,2 km) futok!”

3. „Már 4 éve járok a fogyás útján! Jól érzem magamat a bőrömben, és büszke vagyok az előrehaladásomra!”

4. „11 hónapig tartott az átalakulásom, látva, milyen messzire tudok eljutni.”

5. Annak a személynek lenni, aki mindig is akartál lenni, csak választás kérdése.

6. „Úgy döntöttem, itt az ideje változtatni!”

7. “Ez csak egy lépés attól, amilyen vagy, ahhoz, ami lenni akarsz.”

8. „Csak 7 hónap különbség – mindössze annyit kell tenned, hogy kitűzöl egy célt és eléred azt!”

9. “Disneylandben voltam, amikor úgy döntöttem, hogy változtatni akarok.”

10. „1000-szer magabiztosabbnak és boldogabbnak érzem magam a saját bőrömben!”

11. „Az álmok és a célok valóra válnak!”

12. „Hivatalosan is beleférek a régi, legnagyobb méretű nadrágom egyik szárába. Még mindig sokkban vagyok.”

13. „A kemény munka mindig kielégítő eredményt hoz!”

14. “Körülbelül egy évig tartott, csak számoltam a kalóriákat és sétáltam, és már 2 éve tartom a súlyomat.”

15. „Egész életemben küzdöttem a súlyommal. Hetente négyszer edzek, egészségesebben étkezem és már nem kerülöm a tükröket!”

16. „Magabiztosabbnak érzem magamat, mint valaha!”

17. “Időt és erőfeszítést kell fordítanod a célkitűzésedre, és az előrehaladás őrült lesz!”

Elindultál már a fogyás útján, vagy jobb formába kerültél? Van saját fogyókúrás sikertörténeted? Oszd meg a történetedet a hozzászólás szakaszban, és motiválj másokat!

betöltés...