Egy személyi edző 32 kg-ot szedett fel, hogy együtt fogyjon az ügyfelével, és ez működött
A fogyás nem könnyű út, hiszen keményen kell dolgoznod, az egészségtelen (de annyira finom) ételeket ki kell iktatnod az életedből, és ugyanakkor motiváltnak kell maradnod. Mindannyian profitálhatunk egy olyan vezetőtől, aki szívesen osztja meg velünk az ötleteit, hogy egészségesebbek legyünk. De a döntés, hogy osztozzon a fájdalmadban, és megharcolja veled a harcot, az, amin múlik, hogy egy edző sikerrel jár vagy elbukik. És pontosan ez az, amit Adonis Hill tett, hogy inspirálja az ügyfelét, hogy lefogyjon.
Csodáljuk azokat az embereket, akik extra dolgokat tesznek, hogy segítsenek másoknak és még az életüket is megmentik. Ez a tréner megmutatta nekünk, hogy a támogatás kulcsfontosságú az edzésprogram elindításakor.
Ez a történet a Fit To Fat To Fit TV műsorral kezdődött, ahol a személyi edzők arra törekednek, hogy jobban megértsék ügyfeleik küzdelmét a túlsúllyal és kihívások elé állítják magukat. Amikor megkérdezték Adonis Hillt, hogy felszedne-e 32 kg-ot valaki más kedvéért, a válasza határozott volt: „Ha azt jelenti, hogy megmenti az életüket, akkor természetesen igen!”
Az ügyfele, Alissa egész életében túlsúlyos volt. Amikor elkezdte ezt a projektet, súlya 140 kg volt. Adonisnak 4 hónap alatt több mint 32 kg-ot kellett felszednie, hogy összehangolódjon a partnerével. Ehhez tonnaszámra egészségtelen ételeket fogyasztott, üdítőt ivott, és abbahagyta a testmozgást.
Elkötelezettsége egészségügyi problémákat okozott. Az orvosoknak a tervezettnél egy hónappal korábban meg kellett állítaniuk a súlygyarapodási folyamatát, mert Adonis-t magas vérnyomással és prediabétesszel diagnosztizálták. A jó hír az, hogy már nem kell gyógyszereket szednie, mivel visszatért a normális súlyához. De nem bánja és azzal hasonlítja össze azt a kockázatot, amit vállalt, amikor a „tűzoltó bemegy az égő épületbe és megment valakit, aki a tűz csapdájába esett”.
Az első cél elérésekor az út második része kezdődött. Alissa és önzetlen edzője együtt dolgozott, hogy megszerezzék az álmaik testét. Futottak, súlyokat emeltek, szigorú étrendet követtek, és a nehéz időkben támogatták egymást. Valódi kihívás volt, mivel nemcsak lusta viselkedéssel kellett megküzdeniük, hanem az egészségtelen táplálkozás iránti függőséggel és mások ítéleteivel is, amelyek képesek tönkre tenni minden törekvést.
Néhány hónap után mindketten ragyogó eredményeket értek el. Alissa 4 hónap alatt 26 kg-ot fogyott, míg Adonis arról számolt be, hogy súlya körülbelül 103 kg. Ez azt jelenti, hogy ez a kísérlet megérte az erőfeszítést.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Adonis Hill saját tapasztalatai alapján megmutatta, hogy az emberek bármit elérhetnek, ha elég motiváltak. Arra a következtetésre jutott, hogy az egész az empátiáról szól, valamint arról hogy megértsük egy másik ember érzéseit és osztozzunk bennük. Az edző reméli, hogy ezzel a kísérlettel felhívja a figyelmet az elhízás kockázatára. „Ha tovább haladunk az egészségtelen úton, akkor a temető ott van, ahol végül kikötnénk.”
Ismersz olyan embereket, akik készen állnak arra, hogy túlmutassanak mindennapi feladataikon, hogy valamit elérjenek?
