6 dolog, amit a körmeid mondhatnak az egészségedről

A körmökre időnként érdemes egy pillantást vetni, mert színűk, vastagságuk, akár máj- és vesebetegségekről, szív- és tüdőproblémákról árulkodhatnak, de jelezhetik a vérszegénységet és cukorbetegséget is – állítja az American Academy of Dermatology.

A körmök az ujjak végpercének hátán található szarulemezekből tevődnek össze, amelyek fő alkotóeleme az alfa-keratin.

Most következzen a 6, körmöket érintő jel, amire neked is oda kell figyelned!

1. Kiszáradt, berepedezett, törékeny körmök

Ha túl sok víz éri a kezedet, akkor időnként kialakulnak a fent említett köröm-problémák. Azonban ha ritkán éri víz a körmeidet, és mégis berepedeznek, kiszáradnak, akkor A-, B-, vagy C-vitamin hiány alakulhatott ki a szervezetben. A törékeny körmök pedig a túlzott körömlakk használatnak, vagy valamilyen vegyszernek köszönhetően is kialakulnak, például erős kémiai tisztítószerek hatására.

2. Beau-vonalak megjelenése

Ilyenkor a körmöt egy vízszintes csík, vonal szeli át. Ez a rendellenesség leginkább cukorbetegségre, pikkelysömörre, vagy cinkhiányra utal, de a súlyos betegség miatt kialakuló láz is okozhatja.

3. Begyulladt bőrrész a körmök körül

Ezt a vöröses gyulladást mielőbb kezelni kell, hiszen akár a lupusz immunbetegség is állhat a háttérben.

4. Dobverőujjak

Ilyenkor a fehéres köröm lefele görbül, a végpercek meg gömbformájúra duzzadnak, így az ujjak úgy fognak kinézni, mint a dobverők. Ez pedig oxigénhiányra utal, amit okozhat szív-, tüdő-, bél-, vagy vesebetegség.

5. Besárgult körmök

Leggyakrabban gombás megbetegedés okozza, főként akkor, ha már a fertőzés elég súlyos. Ilyen esetben a körmök megvastagszanak, porladni kezdenek. Ha nem gombás megbetegedésről van szó, akkor a sárgás elszíneződést okozhatja a cukor- és tüdőbetegség, pszoriázis, netán pajzsmirigy problémák.

6. Kékes, lilás körmök

Ha túlzottan bekékül a körmöd, akkor az annak a jele, hogy kevés az oxigén a szervezetedben, amit okozhat tüdő-, vagy szívbetegség.

Vigyázz a körmeidre!

-tartsd tisztán a körmeidet a gombáktól, baktériumoktól, rendszeresen moss kezet;

-rendszeresen vágd le a körmeidet, így akadályozva meg a körömbenövést;

-időnként áztasd be a lábaidat meleg vízbe, hiszen így könnyebben le tudod majd vágni a körmöket;

-válassz kényelmes cipőt, mert a túl szűk lábbeli összeszoríthatja a lábujjaidat, így körömbenövés alakulhat ki;

-ne rágd a körmeidet, mert így könnyen összeszedhetsz valamilyen fertőzést;

-hidratáló krémmel időnként kend be a körmeidet, főként miután eltávolítottad a körömlakkot;