Napi 4 pohár, heti 2 kiló mínusz: fogyókúrás víz almával és fahéjjal Egyszerű recept

Vizet mindennap fogyasztunk… a szakemberek is azt ajánlják, hogy naponta legalább két liter vizet igyunk. Ha már így van, miért ne ihatnánk ebből az élénkítő finomságból?

Minden fogyókúrázni vágyó álma lehet ez a rendkívül egyszerű és olcsó ital, melyet bárki elkészíthet otthon magának!

Italunk alacsony kalóriájú és méregtelenítő hatású, gyorsítja az anyagcserét, segíti a fogyást, sőt lelkes fogyasztói élénkítő hatásról is beszámoltak, így akár kávét el is hagyhatod!

Mindössze 3 egyszerű összetevője van:

1 db alma
1-2 rúd fahéj
2 liter tisztított víz

Így készítsd el:

Egy két literes edényt tölts meg tisztított vízzel, majd tegyél bele egy nagy szeletekre vágott almát. Olyan almát válassz, amit szeretsz, mert a víznek olyan íze lesz, mint az almának. Ha az savanykás, a víz is az lesz, ha édes, akkor a víz is édesebb lesz. Javaslom, hogy édesebb fajtát válassz, mert könnyebben kioldódik az íze és finomabb lesz az italod.
Az alma mellé adj egy-két rúd fahéjat egészben vagy kisebb darabokra törve. Tedd a hűtőbe legalább fél órára, hogy összeérjenek az ízek, ezután fogyaszthatod a nap folyamán víz – no és kávé – helyett!

Egészségedre!

BioWell – Anikó