A lapos has titka: aktivizáld a zsírégető hormonjaid 3 lépésben!

Biztos hallottál már millió-féle fogyókúrás és zsírégető ötletet, amelyek közül biztosan volt olyan, amit te is kipróbáltál, de az eredmény mégsem volt ugyanaz?!

Nos, most megtudhatod a zsírégetés 3 alapvető szabályát, aminek segítségével nyert ügyed van a plusz kilókkal szemben.

1. lépés
hagyj fel minden cukorral
kerüld a keményítőket
alacsony cukortartalmú gyümölcsöket fogyassz
kerüld az alkoholt
mellőzd a zsírokat
2. lépés
minden étkezésedbe iktasd be a zöldséget
csak növényi fehérjéket fogyassz
használj a főzéshez kókuszolajat vagy kókuszzsírt
az eddigi ételeid felét fogyaszd
3. lépés
próbálj meg csak reggel 5 és délután 4 között enni
igyál citromos vizet és gyógyteákat
naponta többször, keveset egyél
nassolás helyett rágcsálj zöldséget vagy egyél gyümölcsöt

betöltés...