Döbbenetes eredménye lesz, ha nem zuhanyzol minden egyes nap – Alig hisszük el!
A legnagyobb tévhit, hogy azért kell gyakran zuhanyozni, mert állandóan koszosak vagyunk. Hacsak nem ugráltál egész nap az edzőteremben, vagy nem egy sertéstelepen látod el az állatokat, nem vagy annyira mocskos, hogy indokolt legyen a mindennapos tus. Mi lenne, ha néha adnál a testednek egy kis szabadságot, és csak heti 2-3 alkalommal zuhanyoznál? Döbbenetes, mit fogsz tapasztalni, mi alig hisszük el – olvass tovább!
A bőröd boldogabb lesz
A tested rengeteg természetes olajat termel, hogy egészséges, hidratált legyen a bőröd. Ha te ezt minden egyes nap lemosod, szappannal, tusfürdővel dörgölöd magad, akkor nem csoda, hogy a bőröd kiszárad, elveszti rugalmasságát és hamarabb ráncosodik.
Erősödik az immunrendszered
Azért zuhanyzunk, hogy az egész napos piszkot lemossuk magunkról, ezt sem kell azonban túlzásba vinni. Ahogy a gyomorban is vannak jó baktériumok, úgy a bőrön sem árt, ha néhány megtelepszik. Erősödni fog az immunrendszered, nem fogsz hanyatt vágódni minden egyes kis apró betegségtől.
A hajad megkönnyebbül
A hajad olyan, mint egy természetes esőkabát – felfogja a vizet és melegen, szárazon tartja a fejedet, amennyire csak lehetséges. Minderre azért képes, mert természetes olajokat termel, ami erősíti, hidratálja a sörényed. Ha azonban a mindennapos zuhanyzással folyton „lecsupaszítod” a frizurádat, akkor nem sok jóra számíthatsz.
Nem lesz D-vitamin hiányod
Akárhányszor kilépsz a napfényre, a tested D-vitamint kezd termelni, amire így ősszel különösen nagy szükséged van. Többek között depresszió, Parkinson-kór, rák is kialakulhat, ha nem kapsz eleget belőle. Mivel a D-vitamin a bőr felszínén képződik, a mindennapos zuhanyzással olyan fontos anyagokat mosol le magadról, amik megkönnyítik a felszívódását.
Időt spórolsz
Bár a zuhanyzás nem tart olyan hosszú ideig, valld be, hogy hasznosítani tudnád azt a néhány percet, amit ráfordítasz. Főleg akkor, ha reggel szoktál letusolni! Főzz helyette inkább egy finom kávét vagy teát, állj ki az ablakba, erkélyre és szívd be a finom reggeli levegőt – sokkal frissebb leszel, és magadra, a lelkedre is jut néhány perced.
Segítesz a bolygónak
Képzeld csak el, ha minden egyes ember kevesebbet zuhanyozna a Földön, milyen rengeteg vizet meg lehetne spórolni! Különösen azok nézzenek magukba, akik 20-30 percig csak folyatják magukra a meleg, simogató vizet…
A cicamosdás éppúgy megteszi
Ha kevesled a heti 2-3 zuhanyzást, akkor egy kis cicamosdás még beleférhet a dologba: ha piszkosnak érzed magad, mosakodj meg azokon a helyeken, ahol a leginkább szükség van rá. Súrold meg a lábadat, a hónaljadat, a nemi szervek környékét. Így a kecske is jóllakik, de a káposzta is megmarad.
